ビリーズ ブートキャンプ ５周目終了 ～３４日目～

朝の日課となってしまった、『ブーキャン』　なんとか、５周目終了。
今日は無事、『最終プログラム』を完了したよ。

いやぁ。。この『最終プログラム』ハードですわぁ。
たった３０分なのに、汗びっしょり　(^^ゞ

前日の、『腹筋プログラム』は、じわ～～　っと、汗出る感じなのにネ。

なんだかんだと続けられるのも、前にも書いたんだけど、

・教官の魅力。
・トレーニング後の計量で実感できる。
・終わったあとの爽快感。

なんだよね。

で、今日、キャンプ中に、教官の目を盗んで、小休憩していたら、

『さぼってないか？』

って。。
焦ったね。。

ちょこちょこ、休憩しながら、トレーニングしているもんね。。
ふぅ。。

やり始めた頃に比べて、

体重　　：　２ｋｇ
体脂肪率：　１％
ウエスト：　２ｃｍ　くらい減っているよ。（日によって、上下するけれどね・・）

　これってすごいの？他の人の実績見ると、もっと凄いようだね。
　ってことは、もっともっと、気合入れて、トレーニングしなきゃいかん　ってことか。。。

途中、こっそり　休憩しているからかな・・・

休憩しないで、トレーニング出来るようになるのは、いつの日か？？？
あの機敏な動きができるようになりたいね。