雪道に注意

山陰地方は今日も雪。
道に雪が降り積もります。

雪の降る地域に住む人なら、雪には慣れっこ。
雪道も、平気で歩けるはずなんだよね。

雪道を歩く上で注意するのは、体の重心 と 足への体重のかけ方。

・体重の重心は、なるべく低め。
・踏み出す足は、足の裏全体で地面に平行に置くイメージで歩く。
　　つま先やかかとに 体重をかけるとすぐに滑ってしまいます。

この2点をマスターすれば、大丈夫。。

なはず だったんだけど・・・

今日のお昼に外へ出掛ける用事があったため、雪の降る中を出ていった。

右手に傘、左手には、CDを持っていたため、自由が利かない状態。
雪が積もった歩道を歩いていて、ツルッと足元が滑り、そのまま肩からドカッと倒れてしまったんだ。
人が数人見ている中、横倒し状態になっていました・・・

普通なら、こけないのに・・・CD持っていて、両手がふさがっていたからなぁ・・・
とにかく、恥ずかしい思いをしました。

いまだに、滑った時に打った、肩＆腰が痛いんだよね・・・

とにかく皆さん、雪道には要注意です。

コメント 5

雪道を歩くコツをしっかり勉強させて頂いたものの、
実践する機会があるかどうか…（Ｔ Ｔ ）

こういうときはあたためるべきなのかな？
お大事になさってください；；
by 雪紘 (2010-01-08 03:48) 

はい、雪道は重心低めにですね。

痛そう～大丈夫ですかあ？
お大事にしてください。
by ram (2010-01-08 10:18) 

昨日の夜、京都は少し雨になりました。
そちらはそういう時雪になっちゃうんでしょうね。
もうこけた時の痛みは取れたかな？
慣れた人でもちょっとバランスが崩れると色んなことが
起きますね。
くれぐれもご注意ください。
by しろうさぎ (2010-01-08 16:03) 

気をつけてても雪の下が凍ててると
滑りますね～しかし・・・・滑った瞬間
何で「シェー」の状態になるんだろ？ｗ
by nano (2010-01-09 04:27) 

★ みなさま、沢山の訪問＆コメント＆nice! ありがとうございます。

☆ 雪紘 さま
ありがとうございます。
雪の無い生活が羨ましい～
幸い体は異常なくってありがたいです。

☆ ram さま
ありがとうございますm(__)m
ダンス同様？重心低めでお願いします(^^ゞ

☆ しろうさぎ さま
ありがとうございます。
痛み取れたんで安心でした。
バランス感覚なくなりつつあるのか・・・と少し不安ですね。

☆ nano さま
こける瞬間、真っ白になりますね(^^ゞ
今回は、シェーにはならず、そのままバタンキューでした・・・
by まちびとん (2010-01-12 04:05)