2018年12月18日 - 健康 運動不足の解消と、腰回りのダイエットとの事で、娘と相方が、エクササイズを開始。利用するのは、以前に購入していたダイエットマシーンのレッグマジック。スティックで体を支えながら、脚を左右の水平方向へスライドさせるもの。一緒にやってみたが、意外に疲れる。普段使わない、内ももの筋肉を使ってる感じ。継続は力なり!! か??