我が家で飲んでいる牛乳。
鳥取県民なら、定番の「白バラ」ブランドなのだが、
牛乳には、成分無調整のモノと、低脂肪牛乳として、脂肪分をカットしたものがある。


「白バラ」のものを比べると

栄養（200mlあたり）

＜成分無調整＞
　エネルギー　　131kcal
　脂質　　　　　　7.4g
　たんぱく質　　6.6g
　炭水化物　　　9.5g
　ナトリウム　　83mg
　カルシウム　　225mg

＜低脂肪牛乳＞
　エネルギー　　93kcal
　脂質　　　　　　3.1g
　たんぱく質　　6.6g
　炭水化物　　　9.7g
　ナトリウム　　83mg
　カルシウム　　227mg

となっている。
これからすると、脂質のみが断然低い。

これが飲み比べして判るのか？
といわれると、低脂肪のほうがさっぱりしているというか・・・コクが薄いというか・・・
ま、気にならないってレベル。

加工してスリムなものを好むのか？
ありのままの姿の好むのか？

それだけの違い？
やはりダイエット気になるのなら、低脂肪なのかな？？

ううむ。。。