2020年06月15日 - 健康 すっかり外出する事がなくなってしまった最近です。仕事以外で出かけるのは、買い物くらい。運動する事も、通勤の自転車くらい。そんな訳で、先月からウォーキングマシンを倉庫から掘り出してきて、使っております。ペースに合わせて、歩いたり走ったりするだけのもの。曲聴きながら、運動できるのでイイ気分転換となりますね。