ウォーキング

すっかり外出する事がなくなってしまった最近です。

仕事以外で出かけるのは、買い物くらい。

運動する事も、通勤の自転車くらい。

そんな訳で、先月からウォーキングマシンを

倉庫から掘り出してきて、使っております。

ペースに合わせて、歩いたり走ったりするだけのもの。

曲聴きながら、運動できるのでイイ気分転換となりますね。