運動しないと・・・

昨日のケーキバイキング。
なんやかんやと 思いながらも、沢山食べました。
なので、夕食は不要。。

で・・・思ったんだけれど、最近食べ過ぎ？
でもって、運動しなさ過ぎ？

今は見た目大丈夫だけれど・・・今後どんどん太るんじゃ？？

と、ちょっと危機感を感じ始めたんだよね

一時期はまった、「ビリーズ ブートキャンプ」
これも、数年前に半年ほど行って、結果に満足して そのまま封印。

今回は、簡単に、腹筋でも始める事としました。
まずは 1日５０回。
継続は力なり・・・のはずです。

で、余裕が出来たら「ビリー」再開もありかな？

とりあえず、鍛えなくっちゃ・・・
今後が怖いね。。

コメント 3

カロリー消費しないとね　自分もしないといけません＾＾ ；
by ろーるけーき (2011-05-10 07:05) 

あぁ～！
自分も以前ビリーさんのところ入隊したんですが、
最初の１５分であえなく脱退しました　（＞＜）
そのうちリベンジしようかな　＾＾；
by haku (2011-05-10 17:56) 

★ みなさま、ご訪問＆nice!ありがとうございます m(__)m

☆ ろーるけーき さま
運動して、どこかで消費しないとね・・・
今後が怖いです。

☆ haku さま
おお～ビリー経験者さんでしたね。。
ホントあれはキツかった・・・
ハードロック聴きながら、何とか続けていましたがね。
ボクも復帰した方がいいのかな。。
by まちびとん (2011-05-15 07:00)